“썸 탈 때 갑자기 ‘너가 부담스러워’라는 말의 진짜 의미”

😱 불안: 당신만 이런 경험인가요?

연락은 하루종일 술술 잘되다가, 데이트도 좋았다가,
갑자기 “너가 부담스러워” 한마디 툭.
심장이 쿵 내려앉고 머리는 백지.

“내가 뭘 잘못했지?” → 미친 듯이 대화 돌려보며 반성 모드 돌입한 당신.
하지만 진짜 문제는 당신이 아니었을 수도 있다는 사실, 알고 있었나요?

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💋 기회: 이 말은 사실 ‘이별의 예고편’

연애 초기, 남자들이 자주 쓰는 말 중 하나: “부담스러워.”

이 말의 진짜 의미?
✔ 내 감정 정리가 안 돼서 일단 밀어내고 싶어.
✔ 너랑 깊어지면 내 불안이 커질까봐 겁나.
✔ 너보단 나 자신이 더 중요해.

즉, 이건 당신 잘못이 아니야.
그의 내면에서 이미 ‘회피 모드’가 켜진 거라구.
착각하지 마, 이걸 붙잡으려 하면 더 구차해져.

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🧨 상식 깨기: 네가 바뀔 필요 없어, 오히려 그의 패턴을 읽어야 해

보통은

“내가 좀 덜 연락할까?”, “내가 좀 덜 좋아해야 하나?”
이렇게 자기 탓만 하지?
하지만 심리학적으로 회피형 애착을 가진 사람은
상대가 잘해주면 잘해줄수록 오히려 숨 막혀 한다.

 

“사랑은 맞아. 하지만 깊어질 용기는 없어.”
이런 인간에게 맞춰주려고 너를 깎아내릴 필요 없다.
회피형은 ‘거리두기’ 신호를 주면 오히려 다시 달려온다.
(잔인하지만, 이게 심리법칙이다.)

⏰ 긴급성: 지금 당신이 해야 할 3가지

🔥 1️⃣ 바로 공간을 줘라.
그의 “부담” 신호에 달라붙으면 → 100% 파국.
한발 물러서라. 연락하지 마라.

 

🔥 2️⃣ 나를 채우는 루틴을 시작하라.
헬스, 독서, 친구 만나기, 자존감 올리는 데 올인해.
‘나는 나로 꽉 찬 사람’이라는 걸 자기 자신에게 보여줘야 해.

 

🔥 3️⃣ 다음 신호까지 기다려라.
그가 다시 다가오면, 그때 선택은 네 몫이야.
되풀이 패턴일지, 변화할 인간인지 간파하라.

🛍 실전 체크리스트: 내가 준비해야 할 것들

✅ 데이트 후 ‘혼자만의 시간’ 루틴 만들기
✅ ‘연락 빈도’에 목숨 안 거는 연습
✅ 회피형 남자 심리학 공부하기 → 추천템: 『회피형 애착, 너를 사랑할 수 없는 이유』
✅ SNS에 나를 멋지게 보여주는 이미지 한 장 (질투 유발, 우월감 폭발용)

🔥 당신만 이런 기분인가요?

댓글로 당신의 썸 깨진 경험, 부담스러운 말 듣고 미쳐버릴 뻔한 순간을
솔직하게 들려주세요.
여기, 당신을 진짜 공감해줄 사람이 기다리고 있어요.